ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή 0

Τα 13 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε για να χάσουμε βάρος

Οι τροφές που τρώμε μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στο βάρος μας
ΣΧΕΤΙΚΑ
Διατροφή 0

Το όσπριο που έχει διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών, το λούπινο περιέχει σε αφθονία ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο, ο φωσφόρος, ο σίδηρος, το κάλιο, ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ αλλά και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η θειαμίνη και η ριβοφλαβίνη
ΣΧΕΤΙΚΑ