Διατροφή

Διατροφή 22.09.2024 - 22:07 0

Βιταμίνη D: Τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται από το σώμα μας φυσικά με την έκθεση της επιδερμίδας μας στην ηλιακή ακτινοβολία

Διατροφή 22.09.2024 - 13:30 0

Ποιο όσπριο μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο;

«Μόνο μισό φλιτζάνι μαύρα φασόλια περιέχει 8 γραμμάρια φυτικών ινών-Αυτό είναι περίπου το 25% των συνολικών φυτικών ινών που χρειάζεστε την ημέρα»

Διατροφή 01.09.2023 - 23:32 0

Γιατί σταματάμε να χάνουμε βάρος κατά τη διάρκεια της δίαιτας; - Γιατρός εξηγεί

Η διατήρηση του βάρους μετά από μια δίαιτα είναι πάντοτε δύσκολη υπόθεση, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα ή αργά το...

Διατροφή 01.09.2023 - 23:23 0

Αυτές είναι οι τροφές που ίσως θεωρούσατε υγιεινές αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα

Λόγω της υψηλής επεξεργασίας τους!

Διατροφή 30.08.2023 - 14:06 0

Ποιο είδος πατάτας προάγει την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου;

Εκτός από νόστιμες και εξαιρετικά θρεπτικές είναι και εξαιρετικά ωφέλιμες για το έντερο και όχι μόνο

Διατροφή 29.08.2023 - 14:57 0

Αυτά είναι τα όρια για την καλή χοληστερίνη σε άντρες και γυναίκες - Όσα πρέπει να ξέρετε

Πώς θα αυξήσετε την καλή χοληστερίνη στο αίμα σας

Διατροφή 27.08.2023 - 18:13 0

Νέα μελέτη: Η κατάργηση του αλατιού από τη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων κατά σχεδόν 20%

Η νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και μια μικρή μείωση της πρόσληψης αλατιού μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία

Διατροφή 26.08.2023 - 23:14 0

Ποιες βιταμίνες βελτιώνουν την ανδρική γονιμότητα;

Ορισμένες βιταμίνες μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας

Διατροφή 26.08.2023 - 21:52 0

Υπέρταση: Τροφές που βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η υπέρταση προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές

Διατροφή 21.08.2023 - 22:45 0

Τι είναι ο κανόνας 80/20 στη δίαιτα; - Πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Γίνεται να κάνετε μια δίαιτα… «part-time»; Θα μπορούσε το να τρώτε ό,τι σας αρέσει μερικές φορές να είναι η απάντηση...

Διατροφή 19.08.2023 - 23:14 0

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνη D: Τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Υγεία: Ποια είναι η βιταμίνη που καταπολεμεί κατάθλιψη και άγχος;

Ποια είναι η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής πάνω από 30%

Kαρκίνος: Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει - Η βιταμίνη που αλλάζει το μικροβίωμα και προστατεύει από τη νόσο

Kαρκίνος - Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει: Η βιταμίνη που αλλάζει το μικροβίωμα και προστατεύει από τη νόσο

Ποιο όσπριο μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο;

Σε δεύτερη ακριβότερη χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναδεικνύεται η Ελλάδα! Στα ύψη οι τιμές στα όσπρια, στα απορρυπαντικά και στα καθαριστικά (Βίντεο)

Γιατί πρήζεσαι όταν τρως όσπρια και πώς να το αποφύγεις

Γιατί σταματάμε να χάνουμε βάρος κατά τη διάρκεια της δίαιτας; - Γιατρός εξηγεί

Αυτές είναι οι τροφές που ίσως θεωρούσατε υγιεινές αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα

Ποιο είδος πατάτας προάγει την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου;

Αυτά είναι τα όρια για την καλή χοληστερίνη σε άντρες και γυναίκες - Όσα πρέπει να ξέρετε

Νέα μελέτη: Η κατάργηση του αλατιού από τη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων κατά σχεδόν 20%

Ποιες βιταμίνες βελτιώνουν την ανδρική γονιμότητα;

Υπέρταση: Τροφές που βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι ο κανόνας 80/20 στη δίαιτα; - Πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Αναψυκτικά με ζάχαρη: Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του ήπατος

Υπερφόρτωση σιδήρου: Συμπτώματα και αίτια – Ποιοι κινδυνεύουν;

Αμυγδαλοβούτυρο: Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και «καλά» λιπαρά

Γυναικείες ουρολοιμώξεις: Τι πρέπει να τρώτε καθημερινά

Κολοκυθάκι: Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση