Η διαχείρισή του είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας αλλά και για τους γύρω μας.
Υπάρχουν διάφορες φυσικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες μέθοδοι που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
