Από μικρή ηλικία, οι νεαροί άνδρες εκπαιδεύονταν με σκοπό να γίνουν πολεμιστές, ενώ τα κορίτσια εκπαιδεύονταν για να γίνουν οι μητέρες των πολεμιστών. Όταν έφθαναν στην ενηλικίωση, ζούσαν σε κοινόβια και αφιέρωναν τις μέρες τους στη γυμναστική, το τρέξιμο, την πυγμαχία, την πάλη, τον ακοντισμό και ένα ομαδικό άθλημα με τον επιτακτικό τίτλο "μπάλα μάχης".
Επίσης, ασχολούνταν με τον χορό, αλλά χόρευαν φορώντας πλήρη χάλκινη πανοπλία, η οποία είχε περίπου 30 κιλά βάρος ώστε να συνηθίσουν το βάρος της..Αυτό όμως είναι ένα από τα πολλά μυστικά τους.Στο σσημερινό επεισόδιο θα δείτε και θα μαθετε τί ήταν αυτό που έκανε τους Σπαρτιάτες ένα από τα μεγαλύτερα επίλεκτα σώματα μάχης σε ολόκληρη την ανθρώπινη ιστορία.
Δείτε το βίντεο που δημοσίευσε το ''history SIDE''
