Είναι συχνά αποτέλεσμα της πίεσης, του φόβου για το μέλλον ή της ανάγκης να ανταποκριθούμε σε πολλαπλές απαιτήσεις.
Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά, ώστε να επαναφέρουμε την ισορροπία στη ζωή μας.
Περισσότερα βίντεο στο WikiHealth TV: https://www.youtube.com/channel/UCB1s2TtchXanG31y8CQJt1Q
