Με την κατάλληλη οργάνωση και τις συμβουλές, όπως γράφει ο Νικόλαος Κεφαλάς* για τον eleftherostypos.gr, από τη διαβητολογική ομάδα, θα μπορούν να χαρούν τον ήλιο και τη θάλασσα με ασφάλεια και καλό γλυκαιμικό έλεγχο.
- Το γεγονός ότι έχουμε αντλία δε σημαίνει ότι δε μπορούμε να κάνουμε μπάνιο. Απλώς θέλει προγραμματισμό.
- H αντλία ινσουλίνης είναι αδιάβροχη, όμως καλό είναι να αφαιρείται πριν το παιδί με διαβήτη μπει στη θάλασσα.
- Μπορούμε να μείνουμε χωρίς την αντλία έως 1 ώρα με έλεγχο του σακχάρου. Αν θέλουμε να μείνουμε παραπάνω, θα χρειαστεί να δώσουμε από την αντλία μια δόση ινσουλίνης ίση με το 50% αυτού που θα χάναμε.
- Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας θυμόμαστε να έχουμε μαζί μας χυμό ή καραμέλες για υπογλυκαιμίες και σνακ: μπάρες δημητριακών, φρούτα.
- Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας το καλοκαίρι και της «ευδαιμονίας!» των μικρών φίλων μας χρειάζεται λιγότερη ινσουλίνη τόσο στον βασικό ρυθμό όσο και στις δόσεις γεύματος: 30-50%.
- Αν υπάρχει αυξημένη δραστηριότητα συγκεκριμένες χρονικές περιόδους (μπάνιο, άθληση, ποδήλατο) δεν ξεχνάμε τον προσωρινό βασικό ρυθμό: 50% για την άσκηση + 3 ώρες μετά. Θυμόμαστε να ελαττώσουμε και την επόμενη δόση γεύματος κατά 30%.
- Όταν αφαιρούμε την αντλία, τη βάζουμε σε ένα προστατευμένο μέρος από τον ήλιο: τσάντα κάτω από ομπρέλα.
- Με την αντλία ινσουλίνης έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε μικρορυθμίσεις (δόσεις γεύματος, προσωρινούς βασικούς ρυθμούς) που θα ταιριάξουν στις ανάγκες του διαβητικού, αποφεύγοντας τις υπογλυκαιμίες.
- Είναι η ευκαιρία να «συνηθίσει» το παιδί την αντλία σε συνθήκες άλλες από τις καθημερινές και να δούμε πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να μάθουμε τις λειτουργίες της αντλίας.
- Μένουμε προστατευμένοι από τον ήλιο με καπέλα και αντιηλιακά.
- Αφήστε το παιδί σας να παίζει και χωρίς την αντλία: χρειάζεται συχνός έλεγχος του σακχάρου αίματος.
- Αν το χρονικό διάστημα υπερβαίνει τη μια ώρα, τότε δώστε με τη μορφή bolus το 50% της δόσης που θα έδινε η αντλία αυτήν την ώρα με το βασικό ρυθμό.
* Παιδίατρος – Ενδοκρινολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Παιδοδιαβητολογικής Κλινικής Παίδων ΜΗΤΕΡΑ
