διατροφή

Διατροφή 21.09.2024 - 10:03 0

Αχλάδια: Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τα καταναλώνουμε καθημερινά

Υπάρχουν περισσότερες από 3.000 διαφορετικές ποικιλίες αχλαδιών, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό μας, ενώ είναι από τα φρούτα που όταν ωριμάσουν είναι ζουμερά, αφήνοντας μια γλυκιά αίσθηση στον ουρανίσκο μας

Διατροφή 18.09.2024 - 21:29 0

Το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και δυσκοιλιότητα

Το γλυκό φρούτο συνώνυμο της δύσης του καλοκαιριού αποτελεί κι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ

Διατροφή 31.05.2023 - 09:42 0

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να ζεσταίνονται στο φούρνο μικροκυμάτων

Aποτελεί την εύκολη λύση για να ζεστάνουμε φαγητό, δεν είναι όμως εφικτό με όλες τις τροφές

Διατροφή 30.05.2023 - 14:19 0

Όταν τα σνακ γίνονται «κυρίως πιάτο» - Πολλαπλές οι αρνητικές επιπτώσεις της κακής διατροφής για την υγεία

Σκοπός του σνακ δεν είναι να αντικαταστήσει ένα γεύμα αλλά να καλύψει το αίσθημα της πείνας ώστε να μη νιώθει κανείς...

Διατροφή 29.05.2023 - 16:13 0

Μεσογειακή διατροφή: Πείραμα αποδεικνύει τα οφέλη της σε κυτταρικό επίπεδο (πίνακες)

Ποιο είναι το «κλειδί»

Διατροφή 20.05.2023 - 22:30 0

Γιατί οι πατάτες με φύτρες μπορεί να είναι επικίνδυνες; - Τι πρέπει να ξέρετε

Τι μπορείτε να κάνετε πριν τις καταναλώσετε

Διατροφή 20.05.2023 - 15:56 0

Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό...

Διατροφή 16.05.2023 - 14:20 0

Το «χρυσό» φρούτο που τη ρίχνει την χοληστερόλη

Ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση ενός τροπικού φρούτου, γνωστού ως ιπποφαές, για να βοηθήσει στη μείωση της...

Διατροφή 15.05.2023 - 19:23 0

5 τροφές για δυνατά και υγιή νύχια

Εσύ γνωρίζεις ποιες τροφές βοηθούν να έχεις δυνατά νύχια και λαμπερό δέρμα;

Διατροφή 14.05.2023 - 23:45 0

Εσείς γνωρίζατε ότι το τζατζίκι κάνει καλό στην υγεία μας;

Δύο κουταλιές της σούπας τζατζίκι έχουν μόλις 30 θερμίδες

Διατροφή 14.05.2023 - 23:40 0

Έτσι θα ξεφορτωθείτε το λίπος από την κοιλιά

Το λίπος γύρω από την περιοχή που αποκαλούμε "σωσίβιο" αποτελεί έναν από τους πιο ανησυχητικούς παράγοντες για την...

Διατροφή 07.05.2023 - 23:57 0

Αυτές είναι οι τροφές με την περισσότερη βιταμίνη C - Πόση πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά;

Πόση βιταμίνη C χρειάζονται τα παιδιά και τα νήπια την ημέρα;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αχλάδια: Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τα καταναλώνουμε καθημερινά

Αχλάδι: Βοηθά στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών και ενεργοποιεί το μεταβολισμό

Αχλάδια: Συστατικά, θερμίδες, ιδιότητες και οφέλη για την υγεία

Το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και δυσκοιλιότητα

Το δηλητήριο αυτού του ζώου προσφέρει νέες προοπτικές για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και τη θεραπεία του διαβήτη

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να ζεσταίνονται στο φούρνο μικροκυμάτων

Όταν τα σνακ γίνονται «κυρίως πιάτο» - Πολλαπλές οι αρνητικές επιπτώσεις της κακής διατροφής για την υγεία

Πόσο αντέχουν στο ψυγείο τα βραστά αυγά;

Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε διάφορες μορφές καρκίνου;

Μποκ τσόι: Πόσο θρεπτικό είναι το κινέζικο λαχανικό και τι προσφέρει στην υγεία

Μεσογειακή διατροφή: Πείραμα αποδεικνύει τα οφέλη της σε κυτταρικό επίπεδο (πίνακες)

Γιατί οι πατάτες με φύτρες μπορεί να είναι επικίνδυνες; - Τι πρέπει να ξέρετε

Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Το «χρυσό» φρούτο που τη ρίχνει την χοληστερόλη

5 τροφές για δυνατά και υγιή νύχια

Εσείς γνωρίζατε ότι το τζατζίκι κάνει καλό στην υγεία μας;

Έτσι θα ξεφορτωθείτε το λίπος από την κοιλιά

Αυτές είναι οι τροφές με την περισσότερη βιταμίνη C - Πόση πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά;