ΥΓΕΙΑ

Η συμπερίληψη των ξηρών καρπών σε μια διατροφή χαμηλών θερμίδων, προάγει την απώλεια βάρους σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Research Reviews και αντικρούει την πεποίθηση ότι οι ξηροί καρποί εμποδίζουν το αδυνάτισμα

Στη μελέτη τους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εάν οι κατευθυντήριες γραμμές ενσωματώσουν μια νέα εξίσωση κινδύνου που ονομάζεται PREVENT, περίπου 40% λιγότερα άτομα – στις ΗΠΑ – θα πληρούν τα κριτήρια για τη λήψη στατινών, που μειώνουν τη χοληστερόλη, για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων