Ύπνος

Κοινωνία 07.03.2024 - 22:19 0

Ύπνος: Η σοβαρή μεταβολική νόσος που απειλεί όσους κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες

Στα πολλά δεινά της έλλειψης ύπνου, Ολλανδοί ερευνητές προσθέτουν ακόμα μια επικίνδυνη πτυχή, που φαίνεται πως δεν αντισταθμίζεται με άλλες υγιεινές συμπεριφορές

Κόσμος 03.03.2024 - 21:51 0

Το τρικ για να βελτιώσετε τον ύπνο σας - Τι λένε επιστήμονες

Το να ακούτε ήρεμες κουβέντες ενώ κοιμάστε γαληνεύει την καρδιά

Υγεία 20.02.2021 - 11:50 0

Τρελό κόλπο: Έτσι θα σταματήσεις να ροχαλίζεις!

Ποιο είναι το εξαίσιο κόλπο για το σταμάτημα του ροχαλητού;

Υγεία 16.01.2021 - 13:10 0

Ατονία REM: Πώς ο εγκέφαλος μάς παραλύει όταν κοιμόμαστε

Το φαινόμενο της ατονίας REM είναι ευρέως γνωστό, o μηχανισμός του παραμένει εν πολλοίς άγνωστος

Επιστήμες Υγείας 29.12.2020 - 21:12 0

Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις!

Τρία λεπτά και 15 δευτερόλεπτα ακόμα; Πωω, δεν είναι αρκετός χρόνος για να κοιμηθώ ξανά, είναι μια κοινή σκέψη όλων μας!

Πολιτισμός 11.11.2020 - 17:43 0

Βγάζεις το ένα πόδι έξω από το σεντόνι όταν κοιμάσαι; - Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό!

Υπάρχει μια εξήγηση για όλα;

Υγεία 04.08.2020 - 18:55 0

Νέα έρευνα για την αϋπνία σε γυναίκες μέσης ηλικίας - Ποιες χημικές ουσίες δυσκολεύουν τον ύπνο

Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η έκθεση στους φθαλικούς εστέρες που υπάρχουν στο περιβάλλον σχετίζονται με...

Υγεία 27.07.2020 - 22:38 0

Έχεις κοιμηθεί και νυστάζεις ακόμα; Δες τι πρέπει να κάνεις

Ο απρόσμενος λόγος που έχεις υπνηλία ενώ έχεις κοιμηθεί

Υγεία 02.06.2020 - 16:20 0

Tρία πράγματα για τον ύπνο που δεν είναι τίποτα περισσότερο παρά μύθοι!

Το αλκοόλ δεν βοηθά και χρειάζεσαι παραπάνω από έξι ώρες ανεξαρτήτως φύλου αν θες να έχει γεμάτες μπαταρίες..

Υγεία 21.04.2020 - 11:29 0

Πρωινό ξύπνημα: Απλά βήματα για μία ημέρα γεμάτη ενέργεια

Για κάποιους το πρωινό ξύπνημα να είναι πολύ δύσκολη "αποστολή"

Υγεία 11.04.2020 - 12:05 0

Αϋπνία, η ύπουλη «παρενέργεια» της καραντίνας - Πως να την αντιμετωπίσετε

«Οι 04:00 το πρωί είναι τα νέα μεσάνυχτα», είχε γραφτεί πρόσφατα σε ένα εξαιρετικά εύστοχο χιουμοριστικό σχόλιο για την...

Υγεία 08.04.2020 - 22:10 0

Πέντε απλοί τρόποι για να σταματήσεις το ροχαλητό σου

Ήρθε η ώρα να κοιμηθείς και να κοιμηθούν οι γύρω σου χωρίς θόρυβο.

ΎΠΝΟΣ

Ύπνος: Η σοβαρή μεταβολική νόσος που απειλεί όσους κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες

Το τρικ για να βελτιώσετε τον ύπνο σας - Τι λένε επιστήμονες

Έπιασαν στον ύπνο τους Τούρκους κομάντο οι Κούρδοι-Νέα πλάνα από επιχείρηση που προκάλεσε τον θάνατο 61 Τούρκων στρατιωτών (Βίντεο)

Αλκοόλ - Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πόσο βλάπτει ένα ποτηράκι πριν από τον ύπνο;

«Τους έπιασαν στον ύπνο»! Ουκρανοί ανατίναξαν με HIMARS Ρώσους χειριστές drone σε πεδίο βολής

Το τρικ για να βελτιώσετε τον ύπνο σας - Τι λένε επιστήμονες

Αλκοόλ - Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πόσο βλάπτει ένα ποτηράκι πριν από τον ύπνο;

Επιστημονική έρευνα: Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου των νέων

Τρελό κόλπο: Έτσι θα σταματήσεις να ροχαλίζεις!

Ατονία REM: Πώς ο εγκέφαλος μάς παραλύει όταν κοιμόμαστε

Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις!

Δυσανία: Η πάθηση που σας κάνει να μην μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι

Κοιμάστε πλάι, μπρούμυτα ή ανάσκελα; Τι πρέπει να προσέξετε σε κάθε στάση ύπνου

Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; -Τι κακό σας συμβαίνει

Βγάζεις το ένα πόδι έξω από το σεντόνι όταν κοιμάσαι; - Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι' αυτό!

Νέα έρευνα για την αϋπνία σε γυναίκες μέσης ηλικίας - Ποιες χημικές ουσίες δυσκολεύουν τον ύπνο

Έχεις κοιμηθεί και νυστάζεις ακόμα; Δες τι πρέπει να κάνεις

Tρία πράγματα για τον ύπνο που δεν είναι τίποτα περισσότερο παρά μύθοι!

Πρωινό ξύπνημα: Απλά βήματα για μία ημέρα γεμάτη ενέργεια

Αϋπνία, η ύπουλη «παρενέργεια» της καραντίνας - Πως να την αντιμετωπίσετε

Πέντε απλοί τρόποι για να σταματήσεις το ροχαλητό σου